解放军报讯特约记者郭紫阳、记者安普忠报道：“心理疲劳是一种常见的心理现象，通常是由于精神紧张、压力大及不良情绪形成的……”近日，武警青海总队组织“心理服务下基层”活动，再次来到可可西里的心理服务小分队队员王丽萍，结合官兵情况开展知识讲座，深入浅出地进行讲解。

　　“要想带出有血性的官兵、虎虎生威的部队，必须及时发现并排解官兵的‘情绪杂质’，砥砺坚毅果敢的意志品质。”该总队领导介绍说，总队所属单位大多驻守在青藏高原，驻地高寒缺氧、人烟稀少、环境条件差，加上繁重的执勤训练任务，一些官兵尤其是新战士容易出现紧张、焦虑等情绪。为此，他们在工作中注重发挥心理骨干作用，采取遴选推荐、竞争上岗等方式，选拔总队专业人才组成心理服务小分队，定期深入基层开展暖心服务，更好地守护官兵心理健康。

　　实践中，该总队发挥心理服务小分队队员专业优势，结合心理服务实践，围绕焕发愉悦心情、解开长期心结、培塑阳光心态、治愈难言心病等总结出“四心疗法”，通过面对面咨询、伴随跟进疏导等方法，不断提升工作实效；在强军网开设“心灵港湾”服务平台，官兵遇到问题可根据自身情况预约心理咨询师、选择服务方式，通过线上咨询和线下服务相结合的方式，将关爱送到基层一线。

　　此外，他们还定期组织心理骨干培训，帮带基层提升心理服务水平；加强基层团体活动室、情绪宣泄室、心理沙盘室等场地建设，并根据执行任务情况和环境变化，定期开展心理测评分析和心理行为训练，进一步筑牢心理健康防线。