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@考生:这儿有一份军队文职人员考试心得,请查收

来源:解放军报2020-07-15 08:40

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  凝神聚力可致远

  ■武警工程大学文职人员 陆忠鹏

  有人说:“天才,首先是注意力。”高度集中注意力,对感知、记忆、思维等发挥着重要作用,这也成为我2019年顺利通过军队文职人员考试的一大法宝。

  首先,要做到不受自己和他人负面情绪的影响。要争取家人和朋友支持,避免受他人影响动摇信心。即使一起备考的朋友选择了放弃,即使在考场上看到有人缺考……我们也要学会排除干扰,做到任他风吹雨打,我自岿然不动。

  其次,必须在心态和情绪上保持专注,把时间和精力聚焦于关键目标,“攻其一点,不及其余”。志之所趋,无远弗届,穷山距海,不能限也。只有一开始就明确职业目标和前进方向,心中有动力,才能时时告诫、激励自己,自觉提高专注力。尤其是备考遇到困难和瓶颈时,如果没有一颗坚定的心,很容易受到外界因素影响。

  抵御环境干扰的能力,需要持之以恒的训练。起初,一切并不容易,尤其我当时还未毕业,很多因素会分散我的注意力。将备考地点转移到图书馆自习室后,我发现即便环境安静,情绪也有可能波动。一开始,我学习半小时左右就会不由自主地打开手机。为克服这种情况,我下载了几个训练注意力的APP,可收效甚微。后来,我强制自己不带手机,将视频课等需要电子产品的课程安排在每周固定的一天。渐渐地,我开始习惯集中精力学习,复习效率有了明显提升。

  科学实验表明,习惯会在大脑皮层留下痕迹,这些痕迹会影响紧急情况下人们的反应。所以模拟练习时,我也非常注重集中精力,希望能养成习惯并带到考场。

  随着练习增多,我逐渐能对抗杂念,迫使自己进入高度集中的状态,保持清醒头脑和稳定情绪。做题时,我模拟考场环境,考场不方便去卫生间,我就尽量不去卫生间;考场不允许携带电子产品,我就把手机关机锁到抽屉里。每次模拟,我都高度紧张,这也说明我的模拟比较到位。

  欲多则心散,心散则志衰,志衰则思不达也。只有砍掉杂念的枝枝蔓蔓,凝神聚力,才能不断激发潜能,实现自己的目标。

  周密计划助备考

  ■武警山东总队滨州支队文职人员 褚国瑞

  2019年初,无意间得知军队文职人员招考计划中有临床类岗位,正思索未来该何去何从的我,决定备战考试,争取顺利考取。

  俗话说:“知己知彼,百战不殆。”面对这场并不熟悉的考试,仅剩几十天就要走进考场,前期的准备筹划工作就显得尤为重要。进一步了解考试题型后,我发现,公共科目内容繁多,包含政治、经济、法律、判断推理、言语理解与表达等,我平时涉及这方面的知识较少,因此必须通过视频课,搭配考试大纲,按照章节制订切实可行的学习计划,同时利用模拟题,不断强化各类细节知识的理解和记忆。

  备战医学专业科目时,科学利用模拟题也对我有很大帮助。

  专业科目试题覆盖面很广,因此刷题时我会首先规定需要完成的题目范围和数量,题目做得越多,考试时遇到相关知识点的可能性就越大。但是一味追求题目数量还不够,机械刷题不等于专业能力,必须在实践这个题库中多探索,才能得高分。于是我通过一款APP建立错题集和收藏夹,反复琢磨推敲,利用讨论区,和医学“学霸”交流探讨,以他人经验弥补自己实践的不足。

  练习的题目是做不完的。考前一周左右,我不再沉浸于题目,而是投入到复习错题集和收藏夹知识点上。这一方面有利于缓解焦虑紧张心理,另一方面,能够查漏补缺,将自己曾经涉猎过的知识点牢牢掌握,不给自己留下遗憾。

  心中有梦入军营,白衣行者换军装。如今能身着一身“孔雀蓝”与“橄榄绿”并肩作战,我感到无比骄傲与自豪。

[ 责编:袁晴 ]
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